2019年01月13日

みなさんこんにちは(^^)

ついに今年も恐れていた季節がやってきました・・・。
そう、
インフルエンザ流行の季節です( ;∀;)


子供のクラスで流行り始めたらしく、日々戦々恐々としています。
受験生の方々は私とは比べ物にならないほどの恐怖を感じてらっしゃることでしょう。

先日テレビを見ていると耳より情報が👂

インフルエンザ予防には紅茶がいいそうです。
紅茶に含まれるポリフェノールがインフルエンザウイルスを15秒で無力化するそうです！
なんだかすごそうです！！

ほかには緑茶やココアに含まれるポリフェノールも有効だそうですが、
紅茶が最も効果があるとのこと。

ウィルスが人間の粘膜に付いてから侵入するまでの時間は30分未満というデータもあるようで、
30分ごとに水分をとるとウイルスに感染する可能性が低いということになりますよね〜！
冬はどうしても水分を摂取する回数が少なくなるので気をつけたいところです。

緑茶とコーヒーは大好きな私ですが、
冬限定で紅茶党になろうかな、と考え中です。

ちなみに砂糖を入れるのはOKですが
ミルクを入れると効果が薄れてしまうそうなのでご注意を！！

皆さんもこの冬はぜひ紅茶習慣をつけてください ^^) _旦~~