みなさんこんにちは!!

本日の山口はこんな感じです。

寒さ対策の画像1


寒い!寒すぎますΣ(゜д゜lll)
朝は太陽の光の中雪がチラチラ降る程度でしたが、
だんだんひどくなってきましたよ〜!

冷え性の方にはつらい季節が続きますが、
みなさんは何か対策はしておられますか?

冷えから身体を守るためには
3つの首を温めることが重要だそうです。

3つの首とは、
首、手首、足首のことですね。
レッグウォーマーやネックウォーマーを活用したら
かなり効果がありますよね♪
ただし、ロングブーツは足首の可動域が制限されるために、
逆に血行が悪くなる可能性があるそうですのでご注意を(・∀・)


おっと、この文章を打っている間にまた晴れてきました。
このままこの天気が続くことを祈ります(^O^)




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